..."王景行辩解。林夏递来杯炒米茶："跑步机上的汗，和《内经》'汗出偏沮，使人偏枯'不同。真正的'动以养形'，当如八段锦'两手攀足固肾腰'，借导引术通利三焦。"

岐伯翻开《遵生八笺》，指着"秋季摄生"篇："从明日起，每日卯时用淡盐水擦牙，酉时以掌心摩腹。您看这'朝擦牙，晚摩腹'，看似小事，实则暗合'早升阳，晚降浊'之道。"

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王景行将药方折好，见背面写着"忌海鲜、戒酒酪、远空调"："那鹅肝......"岐伯摆手："非终身禁食，乃需'食饮有节'。《养老奉亲书》言'高年之人，肠胃虚薄，不能消纳'，何况盛年之人过食？"

五、复诊时的脉象玄机

三日后复诊，王景行进门时步伐轻快，羊绒大衣搭在臂弯。\2.c￠y,x~s?w-.?n¨e-t/"昨夜能平卧入睡了，晨起痰色转白。"他伸出手腕，脉息已从洪滑转为和缓，右寸关仍有细微波动。

"效不更方，但需微调。"岐伯将麻黄减为一钱，加石膏三钱，"《伤寒论》大青龙汤意，取石膏辛寒，清内郁之痰火，防其化热。"林夏换药用"延年砂"砂锅时，特意用竹片刮去罐底药垢："此锅经百药煎炼，最能和中。"

王景行盯着新方里的"石膏"："这不是清热药吗？我还以为要一直温散。"岐伯一笑："《内经》'寒者热之，热者寒之'，需观其脉证，知犯何逆，随证治之。你初诊时寒邪为主，故用三拗汤；今寒邪渐散，痰火欲燃，当寒热并用。"

说话间，林夏端来茯苓饼："此饼用茯苓粉、米粉蒸制，《神农本草经》言茯苓'主胸胁逆气，忧恚惊邪'，最宜痰饮患者佐餐。"王景行咬了一口，清甜中带着松木香气，忽然想起童年老家的蒸饼。

岐伯望着窗外的陆家嘴三件套，忽然道："高楼虽能遮风，却遮不住天地之气。您看这黄浦江潮起潮落，正如人体气机升降。以后应酬时，不妨少坐空调房，多在露台透气——"他指了指自己咽喉，"肺为'娇脏'，喜清肃而恶雾霾，更恶烟酒浊气。"

外滩夜风中的肺鸣奇案

六、膏粱调理中的气机密码

霜降那天，王景行提着盒阳澄湖大闸蟹走进岐仁堂，刚跨进门便被岐伯拦住："此物性寒，又助湿生痰，忘了《饮膳正要》的警示？"他尴尬地放下礼盒，从公文包掏出份体检报告："胆固醇降了1.2mmol/l，可甘油三酯还是偏高。"

岐伯扫了眼报告，指着"痰湿体质"的中医评估："《脾胃论》言'百病皆由脾胃衰而生也'。你看这舌苔——"他用压舌板轻拨王景行舌尖，"仍有薄腻苔，乃脾湿未净之象。"林夏递来炒薏米茶，琥珀色茶汤里漂着几片陈皮："早七时、晚五时各饮一杯，借辰时脾经旺、酉时肾经旺之势化湿。"

"我按您说的，把下午茶换成了茯苓饼。"王景行翻开日程本，里面贴着各种食材的性味表，"可应酬时总免不了喝酒......"岐伯从书架取下《酒客病论》："孙思邈言'久饮酒者，腐烂肠胃，渍髓蒸筋'。以后酒前先服一钱神曲粉——"他晃了晃青瓷罐，"此乃六神曲，用白面、青蒿、苍耳等七味发酵而成，《本草纲目》称其'消酒食陈积'。"

林夏在一旁调配"理脾膏"："用炒白术、茯苓、山药打粉，加蜂蜜炼成膏，晨起冲服。"王景行凑近闻见淡淡谷香，忽见膏体里混着细小颗粒："这是......炒米？"岐伯点头："《老老恒言》云'炒米茶，通利胃肠'。你看这膏方，补脾气而不壅滞，正如《内经》'脾欲缓，急食甘以缓之'。"

七、八段锦里的升降哲学

立冬前夜，王景行跟着林夏在滨江步道学八段锦。江风卷着梧桐叶掠过"两手托天理三焦"的动作，他忽然踉跄半步："怎么总感觉气往上冲？"

岐伯从树影里走出，递来副棉手套："《遵生八笺》'冬月忌汗出当风'。你做'调理脾胃须单举'时，意念应专注于中焦，而非一味求高。"他亲自示范，掌心翻转如抱球，"看这动作，左掌托天引肝气上升，右掌按地导胃气下降，正是'脾升胃降'的活体演绎。"

回到诊室，王景行摸着微微出汗的后背："以前健身追求心跳加速，现在才知道'动中求静'更难。"岐伯往炭炉添了块艾绒饼，暖香里夹着淡淡樟脑味："《庄子·刻意》云'形劳而不休则弊'。你看这八段锦每式停留呼吸九次，暗合'九为数之极'，与《难经》'损其肺者，益其气'相通。"