开始进行恢复性训练时，嘴角还是不易察觉地微微上扬了一下。 他没有立刻上前打扰，而是等陆弦完成了一组基础的热身活动后，才缓缓走了过去。 球员们也识趣地散开了一些，但目光依旧关注着这边。

“医生，”齐达内走到队医身旁，声音平静地问道，“陆的情况怎么样？” 队医扶了扶眼镜，脸上露出了欣慰的笑容，对齐达内说道：“齐祖，是个好消息。陆的恢复情况比我们预期的要好很多。他的韧带展现出了非常惊人的自我修复能力，根据最新的核磁共振检查结果，韧带撕裂的部分已经基本愈合，结构也趋于稳定。” 听到这里，不仅是齐达内，连一旁竖着耳朵倾听的陈思和陆弦本人，都露出了惊喜的表情。 队医继续说道：“当然，这并不意味着他可以立刻进行高强度对抗。韧带虽然愈合了，但周围的肌肉力量、关节的稳定性以及本体感觉都需要时间来恢复和重建。我们今天开始的，就是这个阶段的恢复性训练。” 他指了指陆弦正在进行的动作：“我们会从最基础的肌肉激活、关节活动度恢复开始，逐步增加负荷和复杂度。包括平衡训练、力量训练，然后是慢跑、变速跑，最后才会是有球训练和对抗性训练。”

，！

齐达内点了点头，神情专注地听着。他最关心的还是那个问题：“那么，预计他什么时候可以回到赛场？”

队医沉吟了一下，给出了一个相对乐观的预测：“如果一切顺利，按照我们制定的康复计划，并且陆的身体反应良好的话，他将会在接下来的时间里，逐渐加大训练强度。预计……在9月底，他应该可以开始参加部分合练，甚至可以尝试踢一些短时间的队内对抗赛。如果一切顺利，或许月底的某场比赛，他可以进入替补席，获得一些比赛时间来找找感觉。”

“9月底？！”这个时间点让齐达内都感到有些惊讶。这意味着，如果一切顺利，陆弦的恢复周期将比最初预估的要短上不少。这对于正处于多线作战，并且中场需要轮换的皇马来说，无疑是一个天大的好消息。

陆弦听到这个消息，更是激动地攥紧了拳头。这意味着，他距离重返赛场，又近了一大步！他甚至已经开始想象自己再次踏上伯纳乌草坪，听着球迷们山呼海啸般欢呼的场景了。

陈思也由衷地为好友感到高兴，他用力地拍了拍陆弦的肩膀：“太好了，小弦！我就知道你一定可以的！”

齐达内脸上终于露出了明显的笑容，他对陆弦说道：“陆，听到这个消息我很高兴。但记住，不要急于求成，一切听从队医的安排。我们需要一个百分之百健康的你。” “我明白，教练。”陆弦郑重地点了点头。

这个消息像一阵春风，迅速传遍了整个巴尔德贝巴斯基地。球员们在接下来的训练中，似乎都更加投入，更加卖力了。核心球员的即将回归，无疑给全队注入了一针强心剂。 陆弦在队医的指导下，一丝不苟地完成着每一个恢复动作。虽然只是简单的抬腿、勾脚，但他却做得比任何一次训练都要认真。阳光洒在他的身上，汗水折射出点点光芒，那张坚毅的脸庞上，写满了对足球最纯粹的热爱与渴望。 一个漫长的等待，似乎终于要看到尽头了

喜欢足球小将华夏黄金一代。